上原わかなは大食いなのにスタイル抜群！維持するために心がけている３つのこと

人物

「有吉ゼミ」の大食い対決企画に出演し、抜群のプロポーションにも関わらず見事な食いっぷりを披露、「誰だこのスタイル抜群の大食い美女は！？」と話題になった上原わかなさん。

愛らしいタレ目で際立つ童顔ながら、出るところは出ている大人らしいボディを持つ上原さんは、どのようにしてその体型を維持しているのでしょう。

その秘密は、特殊な経歴、本人の強い意志と絶え間ない努力に隠されていました。

上原わかなのプロフィール

プロフィール
  • 生年月日　　　1996年5月13日
  • 血液型　　　　AB型
  • 身長　　　　　163cm
  • スリーサイズ　B86 W54 H84
  • 出身地　　　　神奈川県
  • 出身高校　　　東京農業大学第一高等学校
  • 特技　　　　　キックボクシング、チアリーティング、大食い
  • 所属　　　　　ワンエイトプロモーション

上原わかなの経歴

学生時代

上原わかなさんは都内の中高一貫校に通っていました。

  • 中学時代、ももいろクローバーZと出会い女性アイドルグループにハマる
  • 中学1年から高校3年までの6年間、チアリーディング部に所属（高校全国3位）
  • 理系の大学に通い、2020年に卒業。

学生時代から既に体を使う部活で大きな成果を上げており、体型の素地が造られたのでしょうね。

アイドル、タレント（2014年〜）

上原わかなさんは学生時代の2014年、映画のオーディションにて映画スタッフ関係者にスカウトされ、芸能活動を始めています。

  • 2018年6月、ガールズグループ「99999」のセンターとして「OTONOVA2018」グランプリファイナルでアイドルデビュー
  • 2018年10月、「Mudia2019」アンバサダー選手権FINALにて、99999等の選抜メンバーで構成された「Advance Arc Harmony」としてメジャーデビュー
  • 2019年5月、Advance Arc Harmonyを卒業。同年8月に「転校少女」に加入しアイドル再デビュー、2曲をリリースするも2020年4月に卒業。
  • アイドル卒業後は精力的にテレビやグラビアに活躍の場を移す。
  • 出演TV
    • 「全力坂」炭団坂編/鎧坂編
    • 「踊る!さんま御殿‼︎」
    • 「有吉ゼミ」 （準レギュラー出演中）
    • 「しゃべくり007 新春SP」
    • 「爆報THEフライデー」
    • 「ヒロミ・指原の恋のお世話始めました」
  • WEB雑誌
    • 戦う女グラフィティ（ヤンマガweb）
  • その他CM、舞台、雑誌、Youtubeで活躍

プロレスラー時代（2022年〜）

学生時代からキックボクシングを特技としていた上原あやなさんは、プロレスラーになりたいという夢を持っていたそうです。2022年、その夢を叶えることができました。

  • 2022年5月、夢を叶えるためにプロレスに挑戦するプロジェクト「夢プロレス」に参加
  • 2023年1月、後楽園ホール大会でプロレスデビュー
  • 得意技は、高速ブレーンバスター、バナナピロー、スペースローリングエルボー

プロレスを初めてから体重が10kg近くも増えたそうですが、アイドル時代は40kgほどと相当な痩せ型だったと思われるので、今でもあの抜群のプロポーションなのでしょうね。

大食いタレント

https://www.youtube.com/watch?v=pHly1vrBXBw

2019年8月、地上波で初の出演番組となった「有吉ゼミ」にて特技の大食いを披露しました。

それからは有吉ゼミの準レギュラーとして度々その大食いぶりを見せつけています。

2020年5月に開設したご自身のYoutube番組でも、いわゆる「飯テロ」動画を多数配信しています。

そんな大食いの上原さんが体型維持のために心がけていることは・・・

スタイルを維持するために心がけている３つのこと

上原さんはご自身のYoutubeチャンネルにて、スタイルを維持するために心がけている3つのことを語っています。

  • 間食をしない
  • 1日1食、好きなものを食べる
  • 筋トレと柔軟体操を毎日欠かさない

間食をしない

間食は全くせず、たまに夕飯の後にデザートを食べるくらいだそうです。

間食に食べるものは一般的に糖分が多いものも多く、余分なカロリーの追加になるので、これは理にかなっていますね。

それでも普通は「たまには良いよね〜」と自分を甘やかしてしまうもの。。上原さんの強い意志を感じますね。

1日1食、好きなものを食べる

日々の食事は1日1食にしているそうです。その代わりその1食は好きなものを食べるようにしているんだとか。

ストイックながらも食に関するストレスを減らすように工夫していることが伝わってきます。

少し太ったなという時は少し量を減らすなど、日々の積み重ねを大切にしているそうです。

筋トレと柔軟体操を毎日欠かさない

最後に、筋トレと柔軟は日々欠かさずにやっているそうです。

食事だけではなく運動をして代謝を良くする、これは一般的に必要なことですね。

上原さんはプロレスラーでもありキックボクシングが特技でもあるので、特にしっかりと取り組まれているのでしょう。

まとめ

上原わかなさんが大食いなのにスタイルを維持できている理由を、経歴と本人のお話からまとめてみました。

アイドルからグラビアタレント、そしてプロレスラーに大食いタレント・・・これだけのことをこなしてしまえるのは、才能ももちろんのこと、本人の日々の努力が凄まじいのでしょうね！

そんな上原わかなさんの活躍を今後も応援しています！

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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